夫婦のコミュニケーション

夫婦のコミュニケーション

2-18 実りあるコミュニケーションを図るために

ある日の夕方、仕事で疲れた夫がリビングに帰宅しました。妻は夕食の準備に忙しく、二人の間には自然と沈黙が流れます。食卓に座ると、妻が「今日はどうだった?」と優しく尋ねましたが、夫は「まあまあだったよ」と短く答えるだけでした。お互いに忙しさに追...
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2-17 互いに対する話し方を吟味する: プロセスと内容

夕食後、リビングでくつろぐ二人の間に、いつもの小さな諍いが生まれました。「ゴミ出し、また私?」妻が不満をこぼすと、夫は「いや、さっきだって自分で出しただろ」とため息混じりに応じます。二人とも少しイライラし始めたその瞬間、ふと沈黙が訪れました...
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2-16 自分の望みをはっきりと伝えることの大切さ

ある日、ユウコはフミヤにこう言いました。「最近、仕事で忙しいのは分かっているけど、たまには夕食の片付けを手伝ってくれないかな?」フミヤは少し驚いた表情を見せましたが、「もちろん、もっと手伝うようにするよ」と笑顔で答えました。日常の中で、何気...
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2-15 正直な称賛がもたらすメリット

ある日、ナオコは夫のタカシが仕事から帰ってくると、こう言いました。「今日もお疲れ様。いつも一生懸命働いてくれて、本当に感謝しているよ。」タカシはその一言にほっとし、笑顔で「ありがとう、君がそう言ってくれると本当に救われるよ。」と応じました。...
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2-14 自己防衛的でない態度を持つメリット

ある日の夜、夕食後にケンジとミホは、家の掃除について話していました。ケンジが「最近、僕が家事をあまり手伝えていないかも」と言うと、ミホは「そうだね、ちょっと寂しかった」と正直な気持ちを伝えました。すると、ケンジは「ごめん。仕事が忙しかったけ...
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2-13 「アイメッセージ」を使って、健全なコミュニケーションを築く

ある日の夕方、ケンタとアヤは家計の管理について話し合っていた。しかし、ケンタが最近の支払いミスを指摘すると、アヤは強く反発してしまった。「いつもそんなことばっかり言って!」とアヤが言い放つと、ケンタも「君だって全然管理できてないじゃないか!...
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2-12 意図を分かち合うスキルで前向きなコミュニケーションを

結婚して数年が経ったサトシとエリ。最近、小さなことで口論が増えてきた。ある夜、サトシはまたエリに対してイライラを爆発させてしまった。しかしその後、後悔の気持ちが湧き上がってきた。彼は何とかして、エリとの関係を修復したいと感じていた。「エリ、...
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2-11 積極的に耳を傾ける重要性

夕食のあと、リビングで座っていると、夫の声が少し硬いことに気づいた。リサはテレビを消して、「何かあった?」と尋ねた。しばらく沈黙が続いた後、夫は深呼吸をして、「実は、この前のことなんだけど、ソファーを勝手に決めたことで傷ついたんだ。君に相談...
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2-10 デリケートな問題にも向き合うためのコミュニケーションスキル

週末の夜、ソファで一緒にテレビを見ていた二人。ふと、夫が言いました。「最近、仕事のことでちょっと悩んでて…」彼は口を開いたものの、言葉が続きません。妻も、何を言えばいいのか迷っている様子でした。でも、少し勇気を出してこう問いかけました。「ど...
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2-9 夫婦間のコミュニケーションを深めるためのスキル:耳を傾ける力を育てる

ある夜、夫が仕事から帰宅し、疲れた表情でソファに腰を下ろしました。妻は料理を作りながら「今日はどうだった?」と尋ねますが、夫は小さく「まあまあ」とつぶやくだけ。いつもならそれで終わってしまうところ、今日は少しだけ立ち止まって、彼の目を見つめ...