hitoel

👉感情コーチング「第2ステップ：チャンスと捉える」「また怒ってる…」正直、ちょっと面倒。疲れているときに限って、子どもは機嫌が悪い。（今じゃなくていいのに…）そう思ったこと、ありませんか？🎭よくある親の本音子どもが怒ったとき、早く落ち着いて...

「第1ステップ：感情に気づく」「別に…普通」そう言いながら、目を合わせない返事が短いなんとなく機嫌が悪い（いや、絶対“普通”じゃないよね？）でも、どう声をかけたらいいのか分からない。そんなこと、ありませんか？🎭よくあるすれ違い子どもがイライ...

「なんでそんなことで怒るの？」そう言った瞬間、子どもが黙り込む。さっきまであんなに泣いていたのに、急にシャッターを閉めたみたいに、何も話さなくなる。（あ…やっちゃったかも）そんな経験、ありませんか？🎭ある日の出来事（よくある2つのパターン）...

「だから言ったでしょ！」つい強く言ってしまったあと、子どもは黙ってそっぽを向く。（ちゃんと考えて言ってるのに…）（どうして伝わらないんだろう…）そのあと、なんとなく気まずい空気だけが残る。本当は——良くなってほしいだけなのに。🌱 はじめに｜...

― 子どもを「養い育てる」本当の関わり方 ―🌱 導入ストーリー①（よくあるパターン）「ねぇ、ちゃんと片づけてって言ったよね？」床にはおもちゃ。ソファには脱ぎっぱなしの靴下。そして本人は——👉 めちゃくちゃ楽しそうに遊んでいる。（いや、今それ...

「続けよう」と思っても続かない——そんな夫婦の会話や関係に悩む方へ。完璧を目指さず、やり直しながら関係を深めていくための考え方と具体的な工夫をやさしく解説します。

「ねえ、ちょっといい？」夕食のあと、リビング。テレビを消して、少しだけ静かな空気。「この前のこと、ちゃんと話したくて」夫は少しだけ身構えた。でも今回は、前とは少し違う。責められる感じが、しない。「うん、いいよ」🌿 「分かっているのに、できな...

「今日のごはん、どうだった？」「うん、最高だったよ」「……それ、昨日の残り物だけど？」「え、マジで？じゃあ俺、昨日も今日も感動してる」（コスパ良すぎるでしょ）思わず顔を見合わせて、二人で笑う。完璧な会話じゃなくていい。ちょっとズレててもいい...

夜、子どもを寝かしつけたあと。キッチンには、洗い終わっていない食器が数枚。妻はそれを見て、心の中で数える。1枚、2枚……あ、今日もだ。「……ねえ、これってさ」言いかけた瞬間、夫も察した。（来たな、この流れ）「ちょっと待って。今このまま話すと...

夕食のあと、食器を洗いながら、なんとなくぎこちない空気。「さっきの言い方、ちょっときつくなかった？」「え？そんなつもりじゃなかったけど」それ以上、言葉は続かなかった。水の音だけが、やけに大きく聞こえる。正しいことを言ったはずなのに、なんでこ...